Γευστική πρόταση για το ιδανικό Κυριακάτικο Πρωινό! Συνοδεύστε τα αγαπημένα σας pancakes με λιωμένο φιστικοβούτυρο Ελληνικός Καρπός με καραμέλα. Απλά λιώστε το φιστικοβούτυρο σε μπεν-μαρί ή στα μικροκύματα περιχύστε πάνω από τα pancakes και προσθέστε και κομματάκια ξηρών καρπών της επιλογής σας.
Category: Συνταγές
Cheesecake με Φιστικοβούτυρο
Cheesecake με φιστικοβούτυρο & κομματάκια φιστικιού!! Πεντανόστιμη συνταγή που θα λατρέψεις.. Υλικά για τη βάση: 1 1/2 κούπα τριμμένο μπισκότο 1/3 κούπας λιωμένο βούτυρο Υλικά για την κρέμα: 1.100 γρ. τυρί κρέμα 1 1/2 ζάχαρη 3/4 κούπας φιστικοβούτυρο Ελληνικός Καρπός 2 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας 3 αυγά 1 κούπα κομματάκια σοκολάτας. Εκτέλεση: Σε ένα μπολ ρίχνουμε το […]
Βιολογικό Φαγόπυρο με σπανάκι και γαρίδες
ΥΛΙΚΑ ½ κούπα φαγόπυρο1 κούπα νερό ή, ακόμα καλύτερα ζωμό, λαχανικών1 κουταλάκι αλάτι500 γρ. σπανάκι καλά καθαρισμένο1 φρέσκο κρεμμύδι σε κομματάκια1 ξερό κρεμμύδι σε φέτες1 κούπα χυμό φυσικής ντομάτας½ ποτηράκι λευκό κρασίαλάτι, πιπέριελαιόλαδο4 μεγάλες γαρίδες ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε πλατύ σκεύος τσιγαρίζω το φρέσκο κρεμμύδι και στη συνέχεια το ξερό. Προσθέτω το φαγόπυρο και λίγο μετά σβήνω με […]
Σαλάτα με Κόκκινο και Λευκό Λάχανο & Dressing Φυστικοβούτυρου
Σαλάτα με κόκκινο και λευκό λάχανο & dressing φυστικοβούτυρου Ελληνικός Καρπός. Υλικά για το dressing: 1/4 κούπας φυστικοβούτυρο 2 κ.σ ξύδι 2 κ.σ χυμό lime 3 κ.σ ελαιόδαδο 1 κ.σ σόγια sauce 1 κ.σ μέλι 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένες 1 κ.γ τριμμένο τζίντζερ 1/4 κ.γ μπούκοβο 2 κ.σ ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο Υλικά για την σαλάτα: 1/4 […]
Δυναμωτικό πρωινό με βρώμη, σπόρους chia και φυστικοβούτυρο
ΥΛΙΚΑ 1/2 κούπας γάλα αμυγδάλου3/4 κουταλιάς σούπας βιολογικούς σπόρους chia2 κουταλιές σούπας φυσικό αλατισμένο φυστικοβούτυρο1 κουταλιά σούπας σιρόπι αγαύης ή ζάχαρη καρύδας1/2 κούπας βιολογικές νιφάδες βρώμης Toppings Φέτες μπανάνας, φράουλες ή μύρτυλα, λιναρόσπορο σπασμένο ΕΚTΕΛΕΣΗ Σε μικρό μπολ βάζετε το γάλα αμυγδάλου, τους σπόρους chia, το φυστικοβούτυρο,και το σιρόπι αγαύης και ανακατεύετε καλά με ένα […]
Ψωμί με αλεύρι από δίκοκκο στάρι βιολογικό
ΥΛΙΚΑ: 1000 γρ. αλεύρι από δίκοκκο σιτάρι10 γρ. ξηρή μαγιά– αλάτι630 ml νερό20 ml ξίδι βαλσάμικο ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ το αλεύρι από δίκοκκο σιτάρι μαζί με τη μαγιά και το αλάτι προσέχοντας να μην έρθει σε επαφή το αλάτι με την μαγιά. Προσθέτουμε σιγά-σιγά το νερό και το ξύδι και ζυμώνουμε για […]
Cheesecake με Μαρμελάδα ή γλυκό του κουταλιού χωρίς ζάχαρη από το “Το Φίλεμα της Λέλας”
Ελάτε να γλυκάνουμε την καραντίνα και να γιορτάσουμε την Πρωτομαγιά, με ένα απολαυστικό και εύκολο cheesecake. Η παίκτρια του Master Chef Σπυριδούλα Καραμπουτάκη, προτίμησε τα προϊόντα από το Φίλεμα της Λέλας για να απογειώσει το cheesecake!!! Συνταγή: Υλικά για 4 μπολάκια: 100 gr Μπισκότα ότι έχουμε 30 gr βούτυρο 1 κ.γ κανέλα 1 κ.γ σιρόπι βανίλιας […]
Σοκολατένιος χαλβάς με ταχίνι ολικής άλεσης Ζαμπογιάννη
Υλικά: 200 γρ. σιμιγδάλι χονδρό 60 γρ.ταχίνι ολικής άλεσης (Ζαμπογιάννη) 60 γρ. ηλιέλαιο 40 γρ.κουκουνάρι 1 κουτ.κοφτό κακάο άγλυκο Για το σιρόπι: 100 γρ.χυμό πορτοκάλι 300 γρ. νερό 1 φλούδα πορτοκαλιού 1 ξυλάκι κανέλας Εκτέλεση : Ετοιμάζουμε το σιρόπι βάζοντας μέσα σε μια κατσαρόλα τον χυμό πορτοκαλιού ,το νερό, τη φλούδα πορτοκαλιού και το ξυλάκι […]
Γεύμα με νιφάδες βρώμης μανιτάρια και τηγανιτό αβγό
Μια μοναδική θρεπτική συνταγή με μεσογειακά αρώματα σερβίρεται με τηγανιτό αβγό μάτι και σκορδόψωμο! ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 40g βιολογικές νιφάδες βρώμης 2 κουτ. σούπας γάλα 200g μανιτάρια Portobello κομμένα σε κύβους 1 κουτ. σούπας αποξηραμένο δεντρολίβανο αλάτι και πιπέρι λίγο λάδι τρούφας 1 αβγό φρυγανισμένο σκορδόψωμο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Μαγειρέψτε τις νιφάδες βρώμης με νερό για μερικά λεπτά μέχρι […]
Απολαυστικές νιφάδες φαγόπυρο με φιστικοβούτυρο και πραλίνα
Απολαυστικές νιφάδες φαγόπυρο με φιστικοβούτυρο και πραλίνα ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1/2 κούπας γάλα αμυγδάλου 1/2 κούπας νερό 2 κουτ. σούπας σιρόπι σφενδάμου 2 κουτ. σούπας φιστικοβούτυρο 1/4 κουτ. γλυκού βιολογική κανέλα Κεϋλάνης 1 κουτ. σούπας βιολογικό κακάο criollo 1/4 κουτ. γλυκού αλάτι Μεσολογγίου 1/2 κούπας βιολογικές νιφάδες φαγόπυρο λίγη πραλίνα φουντουκιού για το γαρνίρισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προσθέστε το γάλα αμυγδάλου […]
