Shop

Βιολογικές Φακές Ψιλές ,500γρ

3.11

Βιολογικές φακές από την Λάρισα.

Οι φακές είναι ένα όσπριο που δεν πρέπει να λείπει από το καθημερνό μας τραπέζι καθώς είναι πλούσιες σε σίδηρο , φώσφορο , υδατάνθρακες , πρωτεΐνες και βιταμίνες Β.

Τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή τους είναι σημαντικά, και ο ισχυρός, φυσικός συνδυασμός τους σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, και μέταλλα είναι ιδιαίτερα σημαντικός σε χορτοφαγικές δίαιτες.

Άμεση Διαθεσιμότητα, 1 - 3 εργάσιμες

EAN: 5200401300012 Κωδικός προϊόντος: T0000242
Κωδικός Κατασκευαστή :

Απόθεμα : 2
Κατηγορίες: , Ετικέτες: , ,

Περιγραφή

Συνταγή για φακές σούπα:

Υλικά:

500γρ φακές Βιοβλαστός , ένα μεγάλο κρεμμύδι μια τομάτα ψιλοκομμένη , 1κσ πελτέ τομάτας 2 δαφνόφυλλα μια σκ. σκόρδο , 1 φ/λ. ελαιόλαδο αλάτι , πιπέρι .

Εκτέλεση:

Ξεδιαλέγουμε και ξεπλένουμε καλά τις φακές .Στη συνέχεια ζεσταίνουμε το λάδι σε  και σοτάρομε το κρεμμύδι.

Ρίχνουμε τον πελτέ, τις τομάτες, νεράκι ίσα να τις σκεπάζει και βάζουμε τις φακές.

Προσθέτουμε αλατοπίπερο, τα δαφνόφυλλα, το σκόρδο ψιλοκομμένο και ψήνουμε για 25-30 λεπτά μέχρι να χυλώσουν .

Διατροφική δήλωση ανά 100gr
Βιολογικές φακές 500gr
Ενέργεια 1324kj 312kcal
Λιπαρά 1.32gr
εκ των οποίων-κορεσμένα 0.22gr
Υδατάνθρακες 52.2gr
εκ των οποίων-σάκχαρα 3.4gr
Φυτικές  ίνες 11.4gr
Πρωτεϊνες 22.8gr
Νάτριο 0.02gr
Σάκχαρα 1.2gr

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος 0.650 kg

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Βιολογικές Φακές Ψιλές ,500γρ”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει…

  • Βιολογικό Ρεβίθι Μέτριο ,500gr

    3.35
    Προσθήκη στο καλάθι
  • On Sale!
    15 %
    OFF
    Save 0.56
    SOLD OUT

    Ελληνικά Βιολογικά Φασόλια 500gr

    3.17
    Διαβάστε περισσότερα

Η ιστοσελίδας μας χρησιμοποιεί cookies προκειμένου να σου προσφέρει την καλυτερη δυνατή εμπειρία. Κάνε κλικ εδώ για να ενημερωθείς για τους όρους χρήσης και πολιτική απορρήτου του euzoiasgi.gr Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο