Περιγραφή
Τα οφέλη του αμυγδάλου
Ρίχνει την χοληστερίνη , ανεβάζει την καλή χοληστερίνη και ρίχνει την κακή, εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας των καρπών σε πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά.
Προστατεύει την καρδιά γιατί τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε μαγνήσιο, υψηλά τα επίπεδα μονοακόρεστων λιπαρών,Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος.
Ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργεία λόγω της βιταμίνης Ε
Βοηθά στην υγεία των μαλλιών και διατηρεί λαμπερή την επιδερμίδα, λογω της βιταμίνης Ε αλλά και οι υψηλές ποσότητες σε βιοτίνη, μαγγάνιο, ψευδάργυρος και λιπαρά οξέα.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.